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我是一名大四的学生，由于在学校经常窝着，所以现在很肥胖，现在面临着找工作，当然对形象是要求很高的，所以现在想具体了解一下怎么减肥，谢谢了

我是一名大四的学生，由于在学校经常窝着，所以现在很肥胖，现在面临着找工作，当然对形象是要求很高的，所以现在想具体了解一下怎么减肥，谢谢了

用户名：匿名用户 | 浏览110次 | 分类： 营养代餐 | 2014-07-16 22:32:29

最佳答案

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

营养代餐专家推荐 | 2014-07-16 22:32:29 1

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