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石榴含糖量高吗

想给糖尿病的家人买水果，请问石榴含糖量高吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 水果大全 | 2023-11-29 10:04:12

最佳答案

石榴含糖量并不算高，每100克石榴果肉中含有大约16克的糖分，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖等，是天然的糖分，对身体并没有负担。适量食用石榴可以为身体带来多种营养成分，有益于身体健康。但是，对于糖尿病患者来说，需要控制石榴的摄入量，以免影响血糖水平。希望大家在享受美味的同时，也要注意身体健康。

水果大全专家推荐 | 2023-11-29 10:04:12 0

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