蛋白粉和牛奶,红罗卜能混吃吗,能减肥吗,蛋白粉和什么搭配能减肥
您好,减肥期间,饮食均衡,早餐要吃饱,中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣,油腻肥甘的noo 食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制,食物的种类其实是没有特别的禁忌的。
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