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椭圆机主要减哪个部位

请问下椭圆机主要减哪个部位？有人知道吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 燃脂减肥 | 2023-10-30 07:32:54

最佳答案

椭圆机主要减腰部、臀部以及大腿的赘肉。在使用椭圆机的时候，我们需要保持身体的平衡，这就需要我们的腰部肌肉、臀部肌肉不断地收缩和放松。这样一来，就可以有效地锻炼腰部肌肉，达到减肥的效果。当然，在使用椭圆机的时候，我们还需要注意正确的姿势和运动强度，才能达到最好的减肥效果。如果有疑惑的地方也可以咨询下健身教练，在专业人士的指导下正确减肥。

燃脂减肥专家推荐 | 2023-10-30 07:32:54 0

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