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孕妇能吃干鱼吗

看到别人在吃鱼干很香，很想要吃，请问孕妇能吃干鱼吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 备孕期常见问题 | 2023-11-27 10:24:28

最佳答案

对于孕妇来说，是否能吃干鱼还需要具体情况具体分析。

1.孕妇要看自己的身体状况。如果孕妇没有过敏史，也没有肝肾功能异常等疾病，那么适量食用干鱼是可以的。但是，如果孕妇有过敏史或者肝肾功能异常等疾病，那么最好不要食用干鱼。

2.孕妇要看干鱼的种类。不同种类的干鱼营养成分不同，对孕妇的影响也不同。一般来说，深海鱼类的营养价值更高，但是它们也更容易积累重金属和有害物质，对孕妇的健康有一定的影响。因此，孕妇最好选择一些营养价值高、污染较少的干鱼品种，如鲑鱼、鳕鱼等。

3.注意食用干鱼的方法。干鱼一般需要泡发或者煮熟后再食用，这样可以去除一部分有害物质。同时，孕妇在食用干鱼的时候，也要注意适量。过量食用干鱼会导致摄入过多的蛋白质和钠，对孕妇的健康有一定的影响。

备孕期常见问题专家推荐 | 2023-11-27 10:24:28 0

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