朋友推荐我养生清汤火锅底料，我想了解一下养生清汤火锅底料的做法？
制作养生清汤火锅底料的材料有：猪骨、鸡骨、牛骨、鲫鱼、鲍鱼、海带、枸杞、红枣、桂圆、姜、葱等。这些材料都是具有很高的营养价值和药用价值的食材，它们可以为身体提供丰富的营养成分，如蛋白质、钙、铁、锌、维生素等，同时还具有养生保健的功效。
制作养生清汤火锅底料的步骤如下：
1、将猪骨、鸡骨、牛骨洗净后放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后撇去浮沫，再加入姜片、葱段等调料，小火煮2-3小时。
2、将鲫鱼、鲍鱼、海带洗净后切成小块，放入锅中，继续煮30分钟。
3、将枸杞、红枣、桂圆洗净后放入锅中，继续煮10分钟。
4、将锅中的汤倒入漏网中，去掉骨头和杂质，留下清汤即可。
制作好的养生清汤火锅底料可以搭配各种蔬菜、肉类、海鲜等食材一起食用，不仅能够满足人们对于美食的追求，还能够为身体提供充足的营养，让人们在享受美食的同时，也能够养生保健。
生活小妙招专家推荐 | 2023-09-20 03:10:43 0
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