听说麒麟果功效不错,想知道麒麟果可以天天吃吗?
麒麟果可以一天吃一个,但是不能过量。麒麟果富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾、镁等多种营养成分,可以帮助人们增强免疫力、预防感冒、抗氧化、美容养颜等。因此,麒麟果是一种非常健康的水果。虽然麒麟果营养价值丰富,但是也不能过量食用。因为麒麟果中含有一种叫做甜菜碱的物质,如果过量食用,会对人体造成一定的负担,导致身体不适。因此,建议每天食用一个麒麟果即可。
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