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孕晚期吃什么水果

孕期需要补充营养，请问孕晚期吃什么水果？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-11-29 06:40:28

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在孕晚期，孕妇可以选择吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等水果，这些水果富含丰富的维生素和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解孕期便秘的症状，同时也有助于胎儿的生长发育。此外，草莓、樱桃等水果也可以适量食用，但孕妇要注意不要选择寒性水果，如西瓜、柚子等，以免引起胃肠道不适。同时，孕妇也要注意控制水果的摄入量，不要过量摄入糖分，以免影响血糖水平。

孕期营养专家推荐 | 2023-11-29 06:40:28 0

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