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红糖凉糕热量

减肥能吃红糖凉糕吗，想问红糖凉糕热量有多少?

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 燃脂减肥 | 2023-12-23 02:05:29

最佳答案

红糖凉糕的热量并不算太高，适量食用并不会对身体造成太大的影响。它由糯米粉、红糖、水等原材料制成，不含任何油脂和蛋白质。因此，它的热量主要来自于碳水化合物。每100克红糖凉糕的热量约为150千卡左右，相当于一碗米饭的热量。红糖凉糕有些制作方法中会添加花生、芝麻、葡萄干等配料，这些会增加热量。选择简单的制作方法能够控制热量的摄入。

燃脂减肥专家推荐 | 2023-12-23 02:05:29 0

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