最近最体检发现胆固醇高,请问十大高胆固醇食物排名是什么?
1. 动物内脏:牛肝、猪肝、羊肝、鸡肝、牛心、牛肺等。
2. 动物脂肪:猪油、牛油、羊油等。
3. 动物蛋白:鱼子酱、蛋黄酱、蛋黄等。
4. 动物奶制品:奶油、奶酪、黄油等。
5. 动物肉类:牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等。
6. 海鲜:虾、蟹、贝类等。
7. 加工食品:香肠、肉脯、肉松等。
8. 坚果类:核桃、松子、腰果等。
9. 奶酪类:帕玛森、欧姆芝士等。
10. 其他:鸭肝酱、鱼子酱、鱼肝油等。
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