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一天之中什么时候补充维生素C吸收最好?

一天之中什么时候补充维生素C吸收最好?

用户名：匿名用户 | 浏览79次 | 分类： 增强免疫 | 2015-10-23 07:31:41

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维生素宜在饭后服。其实，服用维生素类药和用其他药一样，也有一定的规定、要求 和注意事项，那就是饭后服。因维生素类药口服后主要由小肠吸收， 若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血， 致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通 过尿道排出体外，使药效明显降低。

增强免疫专家推荐 | 2015-10-23 07:31:41 2

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