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吃冬枣为什么会胀气

很喜欢吃冬枣，想知道吃冬枣为什么会胀气？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 调节肠胃 | 2023-11-17 01:28:57

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总之，吃冬枣会胀气的原因主要是因为其中含有较高的糖分、纤维素和酸性物质，容易在肠道内发酵产生气体，形成胃肠道内的渣滓，引起胃酸过多，从而导致胃部不适和胀气。如果你本身就有肠胃敏感或消化不良的问题，最好不要过量食用冬枣，并在吃冬枣的同时搭配易消化的食物，或者将其泡水或烫熟，帮助减少胀气的风险。

调节肠胃专家推荐 | 2023-11-17 01:28:57 0

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