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哪些食物中的胶原蛋白含量较高？

哪些食物中的胶原蛋白含量较高？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 面部保养 | 2015-11-16 12:02:01

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动物的真皮富含胶原蛋白，且来源广泛，补充成本低廉。猪皮、牛羊等畜类皮、鸡皮鸭皮等禽类皮、鱼皮等富含优质胶原蛋白，大家可以做成普通菜肴，也可以做汤，或是做皮冻。猪皮一般有特殊味，鸡皮等禽类真皮脂肪含量稍高，鱼皮可能有鱼腥味，鱼皮的价格一般也不太便宜，牛皮等要食用处理流程麻烦，大家根据自己的饮食习惯选吧。

面部保养专家推荐 | 2015-11-16 12:02:01 1

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