很喜欢吃桔子,请问桔子不能与什么食物同时吃?
桔子不能与以下食物同时食用:
1.牛奶
桔子中含有大量的维生素C,而牛奶中含有丰富的蛋白质。当维生素C与蛋白质结合时,会产生一种物质,会影响人体对铁的吸收,从而导致贫血等问题。
2.海鲜
桔子中含有大量的柠檬酸,海鲜中含有丰富的蛋白质。柠檬酸与蛋白质结合时会产生一种物质,容易刺激肠胃,导致腹泻。
3.豆腐、花生、绿豆含有草酸的食物
这些食物中含有大量的草酸,当草酸与桔子中的维生素C结合时,会影响人体对钙的吸收,从而导致骨质疏松。
水果大全专家推荐 | 2023-11-20 09:56:20 0