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每天运动30分钟能增强免疫吗？

每天运动30分钟能增强免疫吗？

用户名：匿名用户 | 浏览60次 | 分类： 增强免疫 | 2015-12-16 10:42:05

最佳答案

运动只要使心跳加速即可，晚餐后散步就非常适合。太过激烈或超过一小时身体反而会产生一些激素，抑制免疫系统的活动。此外也可选择维萃美(Victorymade)活力钙镁片等保健品来加强人体的免疫能力。

增强免疫专家推荐 | 2015-12-16 10:42:05 1

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