当前位置： 健康问答 >健康男女 >健康水果 >水果大全

减肥能吃芒果吗

很爱吃芒果，想问减肥能吃芒果吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 水果大全 | 2023-11-29 09:34:20

最佳答案

芒果是一种富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分的水果，这些成分对人体健康非常有益。芒果的热量也比较低，每100克芒果的热量只有70卡左右，所以芒果并不是高热量的食物。但是需要注意芒果的摄入量、糖分含量和食用时间。只有在合理控制芒果的摄入量和注意食用方法的情况下，才不会影响到减肥的效果。

水果大全专家推荐 | 2023-11-29 09:34:20 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签