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吃一个苹果相当于吃了多少糖？

最近在减肥，想知道吃一个苹果相当于吃了多少糖？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 水果大全 | 2023-02-22 07:10:15

最佳答案

吃一个苹果相当于吃了多少糖，这个问题取决于苹果的糖分含量。一般来说，一个普通的苹果含有约10克的糖分，这相当于约2茶匙的糖。但是，不同品种的苹果糖分含量会有所不同，有些苹果的糖分含量可以达到20克，这相当于约4茶匙的糖。因此，吃一个苹果相当于吃了多少糖，取决于苹果的糖分含量。

水果大全专家推荐 | 2023-02-22 07:10:15 0

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