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在护肤过程中，选择适合自己肤质的爽肤水至关重要。不同肤质需要选择不同功效的爽肤水，如油性皮肤适合紧肤水，健康皮肤适合爽肤水，干性皮肤适合柔肤水，混合皮肤t区适合紧肤水，敏感皮肤则应选择敏感水或修复水。
在使用爽肤水前，可以将纸膜浸泡在爽肤水中，然后放入冰箱冷藏一段时间。在等待的过程中，可以用热毛巾敷面，帮助毛孔张开，清洁肌肤。待纸膜吸足水后，取出贴在脸上，帮助爽肤水更好地被肌肤吸收。
此外，在选择爽肤水时，应根据季节和肤质的变化进行调整。冬天或干燥环境下可选择保湿爽肤水，夏天或油性肌肤可选择植物性收敛爽肤水，而春秋季则可选择美白或低过敏性化妆水。
除了护肤品的选择外，良好的作息习惯也是保持肌肤健康的关键。每晚保持充足的睡眠时间，控制油脂摄入，多摄入高纤维食物和适量饮水，有助于促进体内排毒，保持肌肤的健康状态。
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