温补的汤有哪些

关于滋补的汤品，种类繁多，每个人所知有限，且各不相同。将每个人所知的温补食材汇总起来，将会得到数不胜数的菜品。那么，温补的汤品有哪些呢?

1.百合鹌鹑汤

材料：食材包括鹌鹑、红萝卜、百合、蜜枣。

功能：此汤具有滋阴健肺、止咳补气的功效，适合久咳虚喘者食用。

制作方法：将食材洗净切片，加水慢炖三小时。

说明：清润滋补，适合全家老少食用，尤其适合秋冬季节。

2.无花果杏仁汤

材料：食材包括瘦肉、南北杏、蜜枣、无花果。

功能：此汤具有清热利器官、清痰止咳、润肺养颜的功效。

制作方法：将食材煲熟，具有益于加速感冒痊愈的效果。

说明：此汤可用于保健养生，尤其适合感冒咳嗽者食用。

3.芝麻益肤汤

材料：食材包括黑芝麻、柠檬、雪梨、鸡蛋、红枣。

功能：芝麻具有润肠润肤功效，能使皮肤光滑娇嫩。

制作方法：将食材搅拌煮熟，具有美容养颜的功效。

说明：此汤适合美容养颜，清润通便，防止皮肤干燥龟裂。

4.莲子百合汤

材料：食材包括瘦肉、莲子、百合、蜜枣。

功能：莲子养神安宁，百合补中益气，温肺止咳。

制作方法：将食材煲熟，具有滋补养颜、养神平压的功效。

说明：莲子全身皆可入药，具有多种滋补功效。

5.冬菇螺肉汤

材料：食材包括冬菇、响螺肉、鸡脚、生姜。

制作方法：将食材煲熟，适合秋季干燥天气食用，具有滋润补益的功效。

说明：此汤适合全家食用，滋润又补益。

6.塘蒿三鲜汤

材料：食材包括塘蒿菜、新鲜鱼片、猪肝、猪腰片、姜丝。

功能：营养丰富，味道鲜美，适合全家食用。

制作方法：将食材煮熟，具有高维生素含量。

说明：此汤适合冬天家庭食用，味道鲜美。

7.雪耳鸡汤

材料：食材包括鸡、雪耳、蜜枣。

功能：雪耳润肠胃，配鸡煲汤，补益滋润。

制作方法：将食材煮熟，具有滋补养颜、滋润清润的功效。

说明：此汤
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