泰利环球为你介绍几款养生靓粥，让你甩掉亚健康

绿豆粥

　　绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。

红枣桂圆黑米粥

　　红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。

山药安神粥

　　此粥补气补血，改善肤色，补肾温胃。山药有很好的滋补作用这大家都知道，但是治疗失眠的药膳里为什么也要用山药呢？

　　这是因为经常失眠的人，往往肠胃功能都不太好，而新鲜的山药中含有大量含多糖蛋白成分的粘液以及消化酵素，这些物质有助于胃肠的消化吸收，可以帮助长期失眠的患者恢复胃肠道的功能。

南瓜小米粥

　　南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。

泰利环球推荐：泰利环球(BHIP)诺丽果汁粉（新包装）

　　主要功效：增强免疫系统，增加抵抗力；促进心脑血管健康；使头脑清晰，提高集中力

　　使用方法：每天早晚饮用一包诺丽粉。每包混合2盎司(60ml)室温的清水，搅拌至完全溶解后即可饮用

　　所含成分：主要采用大溪地的诺丽果汁粉末、菠萝汁粉末及葡萄汁粉末精制而成，当中「GIA」在西班牙文中意为「能量」，服用后能增强免疫系统，提供大量抗氧化剂，有助身体对抗有害的自由基，增强体能，使您活力充沛

　　适合人群：适合所有人士饮用，10岁以下儿童不建议使用，孕妇和病患者饮用前请先咨询医生专业意见