蜂蜜蓝莓茶的功效有哪些

据测定，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，是集营养与保健于一身的第三代果王，风靡欧美。美国最有影响的健康杂志《Prevention》称蓝莓为“神奇果”。

1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处;

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;

4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡;

7、蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。

8.蓝莓适用于任何人群食用，因甜度较低，口味淡雅，特别推荐以下人群使用： 儿童，学生，常用电脑人群，视力不佳的人，经常健忘..

通过上文的介绍，你知道了蜂蜜蓝莓茶的功效有哪些了吗？是不是感觉怎么那么多呢，只不过是一杯很普通的茶而已，不要小看这一杯茶，它带给我们的益处是非常多的，每一一杯，可以帮助我们排便，而且也不是很甜，不用担心会发胖。