0
我的购物车
碳酸钙能够很好的帮助大家补充骨骼所需要的营养，老年人、孕妇产妇、更年期人群都是很容易造成碳酸钙大量的流失的，所以要及时补充。简单的补充方法就是直接服用碳酸钙片，达到快速补充骨骼钙的目的。那么碳酸钙片怎么吃才能达到好的效果呢？这是一个很重要的问题，学会了正确的吃法才能更好的吸收碳酸钙。
碳酸钙片怎么吃是正确的
碳酸钙片属于一种保养品，能够起到的作用是预防因为缺钙引起的一些问题，例如骨质疏松、骨骼发育不全、手脚抽筋等问题。我们在服用碳酸钙片的时候，要知道我们需要吸取的是营养物质钙，所以要计算好其中的含量才行。例如一片钙片的重量是0.75克，那么钙的含量大概就是0.3克，因为钙片中还会含有淀粉、砂糖、桃胶等其他材料，按照这样的比例，我们可以更准确的来服用碳酸钙片。
一般每天服用1-2片，每片药物的含量要看产品说明书。碳酸钙片一般的食用方法就是口服，但一定要注意碳酸钙片怎么吃，方法正确才能恰当的补钙。如果量少或者超量，都不能有好的补钙效果。成年人每天对于钙的补充不能超过1.2克，大家可以按照这个来计算碳酸钙片的服用方法。
手机版商城
