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大家都知道的是合理补充维胡萝卜素对人们的身体健康非常有帮助，它不但能够让人的皮肤变得更加好，而且它在夜盲症的治疗上也发挥着很重要的作用。现实生活中很多人有这样的疑问，那就是胡萝卜素是维生素a吗，在接下来的文章中我们将带着大家简单了解一下。
胡萝卜素是维生素a吗
胡萝卜素和维生素a是两种截然不同的概念，胡萝卜素经过人体各个器官的一系列转化吸收可以成为维生素a，而且和单纯补充维生素a相比，它的安全性非常高。
如果人们盲目的补充维生素a，那么有可能会导致人们中毒，需要特别注意的是大家在补充胡萝卜素的时候千万不要同时吃一些酸性食物，否则会影响胡萝卜素的吸收。人们要想补充胡萝卜素，那么平时的时候可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜素补充得当还能够起到降低胆固醇的作用。
胡萝卜素是维生素a吗，从小编了解的信息来看胡萝卜素是和维生素a的概念是不一样的，胡萝卜素大量存在于胡萝卜中，它经过人体一系列的转化吸收可以形成维生素a。但是如果人们直接大量补充维生素A则很容易中毒。
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