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对于大部分的女性来说，保持一个美丽的容颜都是每个女性所希望的，那么，胶原蛋白片什么时候吃效果最好呢？
胶原蛋白片什么时候吃效果最好
补充胶原蛋白的时间最好是早上睡觉之前半个小时，每天九点半的时候补充胶原蛋白的效果较好，根据每个人的体质不同，有些人每天早晨刚起床的时候就会服用一些胶原蛋白片物质，同样也能够让肠胃得到更好的疗效和吸收。胶原蛋白片什么时候吃效果最好以及胶原蛋白也能够像减肥健身一样，需要长期的坚持服用才能够看到效果，其中多数的人群需坚持三个越以上才能够见效。
建议每天早晚各服用一次，晚上不服用也是可以的，胶原蛋白片什么时候吃效果最好可以根据每个人的实际身体情况来看，很多女性补充胶原蛋白可能实在26岁到40岁之前这个阶段。正常女性过了25岁之后，肌肤就已经开始走下坡路了，就需要多种营养物质来进行补充。值得注意的是，服用胶原蛋白期间尽量不要食用过多的辛辣食物，保持愉快的心情尤为重要。好的心情可以让精神更加放松，利于营养物质的吸收。
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