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相比较而言，现代的人们都对于健康有了意识，也会通过服用一些保健产品来预防疾病和调理身体，而其中酵素就是现在非常风靡的一款健康产品，还具有帮助减肥的作用。但是很多产品虽然号称健康，却也有一些副作用问题，那么酵素的副作用与危害性有哪些呢？什么时候喝最好呢？
酵素的副作用与危害性
酵素是没有副作用的，这是因为酵素本身就属于我们身体中的一种营养素成分，同时我们平时所服用的酵素产品，也都是纯天然的果蔬发酵而成的，因此大家不需要担心副作用的问题。只要我们选择的是正规的品牌和厂家，那么安全性还是可以保障的。但是需要注意，对于一些过敏体质的人来说，也难以避免有过敏问题出现。
酵素什么时候喝最好
对于酵素什么时候喝最好这个问题，其实并不是确定的，不同的用途服用的时间也是不同的。如果用于一般保健的话，我们建议是早晚空腹的时候喝，这样可以起到缓解疲劳和提升身体免疫能力的作用。而有亚健康问题的人，可以选择每天空腹饮用两到三次，可以起到调理功效。如果患有胃部疾病，可以在饭后一小时饮用。
酵素的副作用与危害性有哪些呢？什么时候喝最好呢？在以上的文章中，针对于这个问题也进行了介绍。我们可以看出酵素还是很安全的，不会产生副作用和危害性出现。
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