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番木瓜怎么吃最好番木瓜g功效

发布时间：2019-02-26 14:01:25 阅读（433）

提到木瓜，想必大家都非常熟悉吧。然而，我们平时吃的木瓜是普通的木瓜，营养价值更高的应该是番木瓜。那么，番木瓜怎么吃最好呢？一起来了解一下。

番木瓜怎么吃最好

番木瓜怎么吃最好

番木瓜怎么吃最好？首先，它的食用方法有很多，平时可生食，也可能熟食，还可制成零食。番木瓜的功效非常显著：它具有治疗胃病的功效，对于消化不良的人来说是不错保健营养品。成熟的番木瓜也可以治红白痢疾。当然，它还有抗肿瘤作用，因为番木瓜含有一种木瓜碱的成分，能有效抑制肿瘤细胞的活性。同时，它还有抗菌和抗寄生虫的作用。平时多食用番木瓜，可以防止蛔虫，无需再吃专门的驱虫剂。番木瓜含有丰富的蛋白酶，能够促进蛋白的消化，适用于慢性消化不良和胃炎等问题。当然，番木瓜还有降血压的作用，中老年人可以经常食用。除了直接食用，还可以熟食番木瓜，比如炖木瓜银耳汤喝。除此以下，晒干制成木瓜零食也是不错的选择。

番木瓜怎么吃最好？生吃和熟吃是最常见的，当然也可以制成零食来吃。不管哪种吃法，都有非常显著的保健功效，不妨多食用。

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