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多吃水果和蔬菜：
法国琦草表示，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。
用可可粉取代咖啡：
可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。
仰睡：
法国琦草表示，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
别眯眼：
法国琦草表示，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
多吃鱼：
特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
法国琦草推荐：法国琦草(FranceCheer)BIO活氧美白抗衰按摩乳
主要功效：琦草"植物美白靓肤产品是独家配方经医学院专家以安全有效的植物美白配方与高科技生物配方研制而成,内含皮肤所需的营养成分,具有抑制细胞内黑色素的酪氨酸酶的产生和代谢,令色素、毒素迅速排出体外，成份神奇自然，促进代谢老化黑色素，活肤抗皱，保湿美白。
使用方法：每周一次。洁肤后，由内到外，由下到上的方式，在面部打圈，十五分钟为宜。
适合人群：任何肌肤，尤其是暗黄肌肤。
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