FRESHLIFE褪黑素片帮助老年人延长睡眠时间

褪黑素：有人误认为，老年人随着年纪的增大，睡眠时间自然而然就应减少了。其实，这是十分错误的，老年人睡眠时间不但不能减少，而且随着年龄的增大还应延长。有关资料指出：60～70岁的老年人每天应睡8小时左右，71～90岁者每天应睡眠9小时左右，90岁以上者每天应睡眠10～12小时;女性老年人的睡眠时间应比男性更长些。

褪黑素又叫松果体素，它在调节人体昼夜、季节以及“睡眠—觉醒”节律方面发挥着重要的作用。但要注意，服FRESHLIFE褪黑素片促进睡眠，要遵循规律才能发挥作用。

随着年龄的增长，褪黑素的分泌在儿童期达到高峰，之后松果体出现萎缩，分泌量随之逐渐减少，特别是35岁以后，明显下降。因此，老年人失眠服用FRESHLIFE褪黑素片效果就比较好。另外，褪黑素的分泌受光线影响，白天少夜晚多。如果晚上睡觉时周围光线太亮，褪黑素分泌受限，就会影响睡眠。因此，需要倒时差、昼夜交替上班和夜班族的人群，服用褪黑素有利于改善睡眠。FRESHLIFE褪黑素片富含褪黑素适合失眠、多梦、睡眠质量欠佳者以及体质虚弱的中老年人使用。

富莱欣(FRESHLIFE)褪黑素胶囊功效是帮助中老年人群因松果体分泌功能下降而导致的失眠、多梦、易醒等症状； 有效调整人体生物钟，调整时差，改善睡眠，适宜出差后倒时差者； 淡化色斑，美白肌肤，延缓衰老。

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