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人体当中需要各种维生素，如果缺乏维生素的话，那么对人体健康方面也会很大的影响，现在很多人都关注到谷维素是维生素b吗，所以针对这个方面的问题，我们也可以给大家简单介绍一下。
谷维素是维生素b吗
首先应该知道谷维素和维生素b是不一样的。谷维素大量存在于米糠油中，主要的作用是用于自主神经系统与内分泌中枢，所以谷维素能够有效地调节人体的内分泌，改善人的精神状况，同时还能够达到降低血脂，降低血压方面的作用，对于神经性功能障碍也有一定的帮助。另外，更年期的女性也可以服用谷维素。服用谷维素之后，还能够改善人体的睡眠。因此这种保健品现在有非常大的好处，关注这种保健品作用的人也比较多。也可以看到市场上非常多谷维素品牌可以选择，大家一定要选择一个更加好的品牌去购买。
谷维素是维生素b吗这个方面的问题，大家都很了解了，重视相关方面问题的人也很多，现在大家对于如何选择一个更加好的维生素的品牌来购买也会更加关注了。现在关注人体保健的人也很多，因此选择一种更加好的保健品也是非常有必要的。
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