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对于喜欢保健养生的人们来讲说起海藻油和鱼油大家都是不陌生的，海藻油和鱼油中都含有丰富的的dha，所以很多人非常想了解一下海藻油dha和鱼油dha的区别有哪些,在接下来的文章中我们将为大家简单介绍一下这个问题。
海藻油dha和鱼油dha
海藻油dha和鱼油dha的区别有哪些呢,想要回答这个问题大家必须先要了解一下鱼油和海藻油。鱼油广泛存在于深海鱼类当中，而海藻油广泛存在于海藻当中。当然这里所说的海藻指的是深海海藻，它们中都含有丰富的dha，但是需要特别注意的是海藻油中的DHA的含量要比鱼油中dha的含量高很多。
从一些临床数据分析可以看出海藻油的dha含量是鱼油的十倍之多。一般来讲，鱼油非常适合老年人食用，当然成年人食用也是非常合适的。海藻油对于婴幼儿来讲非常值得尝试。
海藻油dha和鱼油dha的区别有哪些呢，从文章中可以看出海藻油和鱼油有着非常明显的区别，但是两者中都含有丰富的dha,但是海藻油中dha的含量是更加丰富的。对于年龄较大的人们来讲，平时的时候适量的食用鱼油对身体是很有帮助的。
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