康宝莱草本膳食纤维粉补充膳食纤维

　　人类的饮食结构从粗糙的植物、种子、根茎和少量的动物逐渐过渡为有限、单一的品种和更加精细的食物，其中植物类食物主要来源是粮谷、根茎和豆类；从公元前四世纪开始，就有记载显示营养学家和医疗机构发表膳食纤维以及谷物益处的观点。膳食纤维是植物中天然存在的、提取或合成的碳水化合物的聚合物，虽然不能被人体小肠消化吸收，但却是维持人体健康必不可少的一类营养素。膳食纤维在肠道易被细菌酵解，其中可溶性纤维可完全被细菌酵解，而不溶性膳食纤维则不易被酵解，后者主要来源是全谷类例如麦麸等。

　　为了保护肠道健康，每天我们应该摄入多少量的膳食纤维呢？

　　专家建议，平常习惯精细饮食和高脂饮食的人群，首先需要从改变饮食习惯做起，在日常饮食中不要单纯依靠白米和精面作为主食，应适当吃一些粗加工的谷物食品、杂粮以及蔬菜水果，来增加膳食纤维的摄入。家长更要帮助孩子从小养成良好的膳食习惯，做到“天天吃水果，顿顿有蔬菜”；成年人则应遵循《中国居民膳食指南》建议，每人每日摄入蔬菜300～500克、水果200～400克，以保持膳食平衡。

　　纤维素是日常饮食中重要的营养成分，存在于新鲜的水果、蔬菜和全谷食品中。康宝莱草本膳食纤维粉以多种可溶性膳食纤维为主要原料精制而成，纤维素含量高，易溶解，不会引起过敏反应。

　　康宝莱草本膳食纤维粉

　　1、清理血液中的垃圾与毒素，保证血管畅通；

　　2、帮助稳定血糖、改善肠胃道功能、有效改善便秘；

　　3、增加饱腹感、减少热量摄入，促进减肥速度；

　　4、有效调理痔疮、三高症以及甘油三脂、胆固醇偏高、胆结石等。

　　1.具有一定的溶水性，能增加粪便的体积和重量，加快肠胃蠕动促使排便，清除体 内垃圾。

　　2.促进双歧杆菌的发酵作用，改善消化吸收功能。

　　3.有一定的黏度，可形成胶质效应，能降低餐后血糖的升高幅度。

　　4.吸附胆酸，减少胆固醇的合成。

　　5.增加肠道内有益菌，促进肠道内有益菌群生长，增强免疫力。

　　6.防止热能摄入过多。

　　7.美容养颜。

　　康宝莱草本膳食纤维粉含有可溶性膳食纤维；足够的膳食纤维能产生饱腹感，润肠通便，分解肠壁及血管中的脂肪，有助身体减少对食物中油脂的吸收。当人们出现便秘、消化不良、 痔疮、糖尿病、肥胖、动脉硬化、高血 压、胆结石等症状和疾病时，应注意增加 膳食纤维素的摄入。