黄精茶泡水喝功效和作用 黄精茶哪些人不宜喝

黄精是我国传统中医学中的一味中药材，属百合目，是补气养身的一味药品黄精具有强健脾胃、补气补血、养阴润肺和强精益神的功效。在中医中常被用于治疗身体倦怠乏力、脾胃虚弱、腰酸背痛、阴虚燥热等症状。

黄精茶泡水喝功效和作用

用黄精来泡水喝是很多养生人士的日常，黄精片泡水不仅方便，而且容易坚持。用黄精来泡水喝，比较适合需要养阴补气的朋友，有这些症状的人在坚持喝了一段时间的黄精茶之后，口渴乏力，睡眠不好的情况都得到了一定的环节。因为黄精是天然中草药，不含有化工药物成分，因此也不具有刺激性，坚持泡水喝也不会有明显的不适，对食欲不振和大便不通畅也有很好的改善作用。对于男性朋友来说，黄精还有改善腰膝酸痛无力、房事不振等情况的功效

黄精茶哪些人不宜喝

黄精茶虽好，但也不是人人都适合喝的。一般来说，黄精茶哪些人不宜喝呢？燥热痰多的人就不太适合，因为黄精会加重这种状况。如果有喝了黄精茶发生腹泻的情况也不要饮用，具体情况可以遵医嘱。还有一类人也不适合喝黄精茶，就是肠道功能不好的人。如果要喝也应是在饭后，切不可空腹去喝黄精茶，以免造成肠胃不适。

另外一个小的注意点，黄精茶是中药茶，也不可喝冷饮。一定要热着喝。如果杯中茶凉久了放沉了，也不宜再喝，应该换一杯新茶，以免影响功效。