木瓜水果酵素的标准做法 金极美酵素怎么样？

    大家一定都吃过妈妈做的木瓜菠萝酵素吧，这是一道水果拼盘，木瓜菠萝酵素的美味相信不用我多说大家一定知道，但是大家知道怎么做吗？做这个很简单的，大家应该有兴趣和我学习一下吧，以后可以为爱人，妈妈，爸爸们做一次，让周围的人看到我们的成长。下面大家一起来看看木瓜菠萝酵素的做法和营养价值。

    一做法分享

    1选择熟透的木瓜，清洗干净备用

    2木瓜去皮去籽备用价值

    3菠萝去皮备用

    4菠萝也切成小块儿和木瓜大小一样就可以

    5把切好的木瓜和菠萝放入料理机中

    6上面撒上2-4大匙白糖

    7开始搅拌，搅拌刀碎颗粒状就可以（这里面记住不要搅的太细，这样就不行了）

    8把步骤3的木瓜菠萝放进无油无水干净的密封瓶子里，上面再撒上4大匙左右白糖就可以了

    9最后把密封罐子改好，不要搅动了，放入冰箱发酵2天就可以吃了，每天吃2到3大匙就可以了，不要吃太多。

    二小贴士

    1.木瓜要选择熟透的，颜色深橘色的，一定不要用青的

    2.菠萝不用很多，要比木瓜少，1个木瓜配1/4个菠萝就可以了

    3.发酵主要是靠白糖，白糖的量也不用很多，6大匙左右就够了，因为木瓜本身很甜，太甜了也会影响口感

    4.木瓜和菠萝用料理机不要打成泥，要是碎的小颗粒状就可以，就是不要打成泥，吃的时候还有口感就可以

    5.制作好的木瓜菠萝酵素要放入无油无水密封好的玻璃罐子里发酵

    6.放入冰箱发酵两天就可以吃了。记住每天不要吃太多2到3大匙就可以了。

    三营养

    木瓜酵素（Papain）为存在于木瓜中的一种蛋白质分解酵素，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质。木瓜是食物的同时也是植物药，它们具有药食同源的道理。木瓜酵素能帮助消化、吸收，还可以分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素的植物，尤其是清宿便排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著，这是木瓜酵素的主要功能。

    相信大家看完上面的详细步骤之后就会做了，美味的木瓜菠萝酵素就要在你的手里诞生了，当看到家人美美的吃的时候，相信你会无比有成就感的，想要学习的同志们一定要好好看这篇文章欧，他一定会帮到你的。它对减肥很有好处欧。

    金极美(Kingcareme)SOD螯合金纯酵素原液适合人群：1、不爱运动或过度饮食，脂肪过剩的人； 2、肠道毒素过多，排便不畅的人； 3、体质虚弱，代谢不畅的人； 4、免疫力低下，酸性体质人群。主要功效：1.分解排毒：促进食物消化，加速毒素分解，润肠排毒；2.纤体瘦身：促进新陈代谢，加速脂肪代谢，清脂消肪；3.美容抗衰：促使细胞新生，加速血液净化，祛痘美肤；4.整备体内环境，调整菌群生态，改善酸性体质，补充营养素，提升免疫力。使用方法：平时的保健：晨起、睡前空腹各30毫升，用48摄氏度以下的温水200毫升稀释；加强保健：早、中、晚餐前及睡前空腹各30毫升，用48摄氏度以下的温水200毫升稀释；断食：作为断食期间的能量营养补充。早、中、晚餐前及睡前空腹各60毫升，餐间60毫升原液+500毫升48摄氏度以下温水，整天不要有饥饿感出现为宜。