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维生素C，成为人们身体中重要的物质，可以调节人们身体免疫系统，还能提高身体抵抗力，可以预防一些身体疾病，对一些生活和工作忙碌的人群来说，因为日常生活中对vc的摄取比较少，所以vc含片，成为人们会选择服用的产品，这样的vc含片一天吃多少，如果吃多了怎么办。
vc含片吃多了会怎么样
vc含片中，还是包含丰富的维生素C，因此能为人们身体补充需要的维生素物质，尤其是还能提高身体免疫力，抵抗外界的一些病毒和病菌，平时生活中，也需要注意适当服用，如果吃多了，就会导致身体内的vc摄取过量，导致出现草酸以及尿酸结石，因此会对人们的身体健康有影响。
vc含片一天可以吃多少片
市面上销售的vc含片，一粒就是一百毫克，一般一天一粒就可以了，如果是合成的话，要注意每天服用一到两片，但是建议不要吃合成的产品，因为其中含有草酸，很容易形成结石，因此只需要每天服用一粒即可，根据自己的身体状况，一天的服用量不要超过三片，避免身体出现其他状况。
现在的vc含片，成为人们会了解的产品，通过这一产品，能为身体补充需要的维生素C，在日常生活中，也需要注意多吃一些维生素C含量丰富的水果，从而满足身体在摄取vc的需要，进而预防各种身体状况，保证身体的免疫力，预防一些身体疾病。
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