挑战抻拉极限拔出坚挺双峰 丰姿胶囊效果好不好？

    瑜伽，这项流传了五千多年的古老运动，温柔而优美，能够内调外养，最适合女性练习，用它来调节内分泌、舒缓压力并修身塑体，真是再好不过。

    美丽的瑜伽教练李萌，精心编写出了一套呵护胸部的瑜伽练习，在调整内分泌、预防乳腺癌的功效之外，还能帮助乳房变得更加完美，每天花上一点时间练上一会儿，身心一起得到放松，何乐而不为呢?

    紧致练习

    如果你的乳房比较松弛，以下三个动作可以有效地刺激乳房周围的各块肌肉，使乳房紧致，有弹性。还能刺激乳腺腺体，使乳房丰满圆润。

    背式

    做法：

    站立，双腿分开同肩宽。双手放在大腿后侧。

    吸气，抬头挺胸，呼气，腰部充分向后弯曲，保持均匀呼吸。

    吸气，还原身体。

    双角式

    做法：

    站立，双腿分开稍宽于肩膀，双手在背后十指交叉。

    呼气，上半身向前向下，手臂自然向地面下垂。保持呼吸。

    吸气，慢慢还原身体。内收练习

    如果你的胸形不让你满意，倒是可以尝试下面的四个动作。这些是先使乳房得到更多血液的滋养，再以收紧乳房的肌肉动作，可以让乳房更加坚挺。

    单腿顶峰式

    做法：

    跪坐，双手向前伸展，提起脚跟，脚趾踩地。

    吸气，臀部向上抬起，

    呼气，肩膀向后推动，使身体形成三角形状。

    吸气，左腿向上抬起。保持均匀呼吸。

    呼气，慢慢还原。相反一侧重复同样动作。

    猫式

    做法：

    跪坐，双手触地。

    下面小编介绍一个口碑超赞的丰胸产品法缇施丰姿胶囊，法缇施丰姿胶囊含有成分：枸杞子、葵花籽、蜂蜜、菟丝子、党参、山药、茯苓、熟地、当归、香附、桃仁、红花、五味子、砂仁、黑芝麻、黑豆、大枣。法缇施丰姿胶囊主要功效：1、气血调理 ：加速乳房血液循环，促进营养供给 ，增大乳房脂肪细胞；2、激活卵巢系统：调节内分泌，平衡雌激素，刺激乳腺再次发育，缔造丰满胸部；3、靶向吸纳脂肪：引导脂肪蓄积于乳房，真正做到只丰胸不增胖。