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磷脂跟卵磷脂有很大的区别。磷脂是一种混合物，其中含卵磷脂跟肌醇磷脂，还有其他磷脂成分。很多人不知道磷脂好还是卵磷脂好，磷脂好还是卵磷脂好？磷脂跟卵磷脂的区别有哪些？
磷脂好还是卵磷脂好
卵磷脂比较好，磷脂是混合物，其中含有卵磷脂成分，还含有肌醇磷脂以及其他磷脂。卵磷脂可以起到预防心脑血管疾病的作用，卵磷脂可以改善脂肪肝的情况，对动脉粥样硬化等有改善的作用。卵磷脂可以构建生命细胞，对改善免疫力有帮助。卵磷脂对皮肤的健康好，可以让皮肤充满活力，这样皮肤就会越来越年轻，本品对脱发有抑制的效果，脱发的人群要适量补充卵磷脂成分，本品还能改善白头发的情况。
磷脂跟卵磷脂的区别
卵磷脂跟磷脂中都富含各种营养成分，其中富含蛋白质以及维生素等成分，不但可以补充身体营养成分，改善体质差，对增强抵抗力有帮助，而且还有药用价值。从豆油里可以提出来磷脂成分，卵磷脂是生产豆油中的副产品，是棕黄色的固体状，氧化后就会变黑色。卵磷脂能预防很多心血管疾病，对美容养颜有帮助。
以上就是磷脂好还是卵磷脂好的介绍。卵磷脂跟磷脂的提取方式不同，两者中的成分以及功效也不同。磷脂只是由细胞构成，有利于细胞的新陈代谢。卵磷脂能预防心血管疾病。
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