玛卡的主要功效有哪些？

玛卡是近年来在网上被炒得很火的一种保健食物，其本身属于一种生长于高原地带的草本植物，而且在我国中医范畴中，从古至今都有使用玛卡入药的习惯，因此，很多就认为玛卡一定是一种非常不错的保健食物。无可否认，玛卡的营养价值确实是很高，但是玛卡的主要功效到底有哪些呢？下面就跟大家一起分享一下吧！

玛卡的主要功效：

1、玛卡中多种矿物质、氨基酸以及牛磺酸成分，因此对于人体而言具有敏性对抗疲劳的作用，帮助人体恢复体力，增强精力，有效针对这些疲劳问题进行处理和解决。

2、玛卡含有独特的玛卡烯与玛卡酰胺，这两类物质能够针对人体荷尔蒙进行平衡，因而能够促进性欲的提升，同时有助于活跃生殖系统，有助于性功能的提高。

3、针对部分因生活压力和不良情绪问题导致的睡眠质量下降、失眠等问题，玛卡能够帮助压力进行舒缓、消除焦虑，缓解不良情绪，从而提高睡眠质量，改善失眠。

4、由于玛卡中含有多种特殊的生物活性成分，因而对于人体的内分泌系统具有显著的调节作用，从而帮助人体进行内分泌调节，保持内环境的平衡与机能的正常运作。

5、服用玛卡可以是人体的脑部保持清醒和灵活，有效帮助工作效率的提高，同时针对部分脑力劳动者，老年痴呆症、以及需要学习的学生，具有非常重要的作用。