南瓜籽油的作用与功效 南瓜籽油对男性身体有何作用

生活中我们经常见到的油有两种，一种是植物油和菜籽油。而菜籽油比较多的是花生油，一般很少人吃南瓜籽油，因为南瓜籽油比较少人了解。不过南瓜籽油的作用与功效并不少，经常吃南瓜籽油的好处有很多。

南瓜籽油的作用与功效

1、保护前列腺

南瓜籽油中含有丰富的锌，能够帮助补充人体不足，预防前内腺病变。南瓜籽油中还含有一种独特的固醇，可以有效地缓解肿大及衰弱的前列腺，对男性的身体有很大的帮助。

2、提高精子质量

南瓜籽油中含有丰富的锌，而锌元素能够促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，帮助提高精子质量。南瓜籽油对于男性的保健作用是不可忽视的，常常被人们称为“男性的好朋友”。

3、预防心血管疾病

南瓜籽油中含有不饱和酸和植物蛋白，占南瓜籽油成分含量的70%，而不饱和脂肪酸能够乳化、分解血液中脂质，能够促进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能够使减少脂肪在血管内壁的滞留时间，防止动脉硬化。

4、调理血糖

南瓜籽油中含有丰富的微量元素，比如锌铬，这些元素能够帮助防治糖尿病。人体缺铬是导致糖尿病、冠心病的原因之一，所以补充适量的铬不仅可抑制肌体内恶性肿瘤的产生，还可以促进体内胰岛素的释放，而南瓜籽油则含有此种元素。