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南瓜籽油的作用和功效吃南瓜籽油有什么用

发布时间：2018-11-29 15:06:05 阅读（523）

南瓜籽油是一种有丰富营养价值的营养油，现在有越来越多的人群开始关注南瓜籽油，特别是对于男性同胞来说，南瓜籽油的作用并不是单纯的食用那么简单。具体的南瓜籽油的作用和功效都有哪些呢？下面我们详细了解一下。

南瓜籽油的作用和功效

南瓜籽油的作用和功效有很多，男性朋友们最关注的应该就是对前列腺疾病的预防以及治疗作用，南瓜籽油对治疗前列腺增生以及前列腺肿胀等都有一定的帮助，另外如果是由于压力导致的失禁的情况也有明显的改善。

当然对于绝大多数人群来说，南瓜籽油的作用和功效主要表现在护肤、保护眼睛等方面。由于南瓜籽油中有大量的玉米黄质，可以保护以及延缓视网膜黄斑变性发展，还可以有效的促进睡眠，改善睡眠质量，长期服用南瓜籽油，其中的维生素E以及其他成分的抗氧化性能可以更好的发挥。另外南瓜籽油的镁元素等矿物质也比较多，还有脂肪酸等可以来润滑关节，所以对于预防关节炎等验证也有一定的作用，另外还可以有效的降低胆固醇水平，对于中老年人来说也是非常合适的。

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