柠檬草茶能天天喝吗 柠檬草茶有什么作用

柠檬草茶的主要原材料就是柠檬草，也就是说是有柠檬草泡制的一种花茶，柠檬草也被称之为香茅茶，是一种具有柠檬香味的草药。柠檬草可以缓解腹胀，腹痛，还有消暑解渴的作用，另外，对于利尿解毒方面也有不错的功效，所以现在有越来越多的人在关注柠檬草茶，也都在考虑柠檬草茶的功效这么好，柠檬草茶能天天喝吗，都有什么作用呢，我们详细了解一下。

柠檬草茶的作用功效非常多，首先柠檬草茶中有大量的维生素c，所以有抗养化以及缓解衰老的作用，并且可以消除经血液循环。贫血的情况，喝柠檬草茶之后还可以缓解面色苍白调节气血所以是女性比较关注的一种健康养生以及美容养颜的健康花茶。

另外柠檬草茶中含有一定的柠檬酸。长期服用的话，可以有效的消除水肿，并且去除多余的脂肪，所以也有一定的减肥效果，另外还可以调节身体的油脂分泌，促进血液循环，提高身体的抗菌能力还可以理解开胃，夏季喝柠檬草茶的话可以有助消化的作用。

清楚了柠檬草茶的功效与作用之很多人都想要每天和你们早餐那具体的柠檬草茶都有什么喝法。柠檬草茶喝法非常的简单，用沸水煮茶壶茶杯之后把柠檬草茶放入茶壶中注入沸水就可以，大概放置三分钟左右之后香味可以更好的融入。柠檬草茶是可以经常喝的，但是不建议每天喝，因为每个人的体质不一样，适合的花茶也是不同的，本身比较虚弱，不建议喝太多的柠檬草茶。