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柠檬酸钙吸收怎么样柠檬酸钙的服用效果

发布时间：2019-05-10 09:39:58 阅读（805）

在市面上大多数成品的钙片它都是以柠檬酸钙、乳酸钙又或者碳酸钙作为主要依托而打造成的，这些物质在被胃部消化之后会进一步分解成游离的钙离子，被人体吸收，今天小编想要围绕柠檬酸钙吸收怎么样这个话题跟大家做一下具体的论述。

柠檬酸钙吸收怎么? ?

柠檬酸钙吸收怎么样

从专业的角度出发去理解，钙被吸收的位置是在小肠。想要让钙更好被吸收是有很多讲究的，其中有一个很重要的点就是钙的形成方式，如果钙是以乳钙方式来呈现的，那么它的吸收效率基本上可以达到95%以上，如果是以柠檬酸钙来呈现的，吸收效率会介于碳酸钙和乳钙之间，碳酸钙的吸收效率相对来说是比较低一些的，另外一方面，从价格角度出发去考虑，以乳钙作为呈现的钙片，单片价格一般来说都是比较贵的，但是柠檬酸钙片则不一样，它的吸收效率处于中等位置，价格还挺便宜的，所以能给大家带去比较高性价比的补钙效果和感觉。

上面就是小编围绕柠檬酸钙吸收怎么样这个话题给出的答案分享了。通过分析大家也都明白了，人对柠檬酸钙的整体吸收效率还是比较不错的，如果想要补钙的话可以考虑柠檬酸钙。

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