葡萄籽哪个牌子好 葡萄籽胶囊怎么服用

葡萄籽胶囊的正确服用方法

1、葡萄籽不能直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是经过提炼的葡萄籽产品。

2、目前市场上的葡萄籽保健品种类繁多，包括国内生产、外国生产以及原料国内加工等形式。

3、选择优质的葡萄籽胶囊时，要注意每颗的含量，无论是国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都会标明每颗含有多少毫克的葡萄籽。目前市面上最佳的每颗含量为180毫克，一般国内产品为30-60毫克/颗。正常摄入量应该是每天约350毫克。

4、服用方法：每次1-2粒，每日2次，用温水送服。

葡萄籽胶囊适合各个年龄段服用

葡萄籽精华具有抗衰老和保护心血管的功效，因此不仅老年人，年轻人也可以服用。一般来说，从25岁开始，如果感觉需要抗衰老，可以选择低剂量的葡萄籽胶囊。对于中老年人服用，需要注意：如果服用者有高血压问题，建议在咨询医生后再决定是否服用，因为葡萄籽精华可能会略微升高血压。

葡萄籽的多种功效

葡萄籽胶囊的正确服用方法

1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力

清除自由基，防止自由基对人体细胞的损害。保护人体器官和组织，预防心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基引起的疾病。

2、保护皮肤、美容养颜

被誉为“皮肤维生素”和“口服化妆品”，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性和光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤柔润光滑;清除痤疮、治愈疤痕。

增强皮肤的抵抗力和免疫力，同时也可以预防皮肤过敏和多种皮肤病。此外，还能增强皮肤对紫外线的抵抗能力。

3、抗过敏

通过抑制致敏因子“组胺”的释放，深入细胞根本上抑制过敏反应;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干癣、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

4、保护血管

(1)保护心脑血管，降低胆固醇，预防动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。

(2)维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减少毛细血管易脆性。

(3)降低血脂、降低血压，抑制血栓形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿和腿部肿胀，减轻淤伤和运动损伤。

(4)改善静脉曲张、静脉功能不全、静脉炎，预防毛细血管出血。

5、抗辐射

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