葡萄籽美白祛斑效果好不好?葡萄籽的强抗氧化力使它的美白祛斑效果受到了很多女性朋友的追捧,主要有晒斑,黄褐斑,妊娠斑,黑斑,雀斑,遗传斑等,只有了解的斑的产生我们就能对症下药,而不要盲目的采用激进的方式去美白祛斑。
为什么葡萄籽具有美白祛斑效果?葡萄籽抗氧化性能力很强,可以加速新陈代谢的速率,延缓衰老,美白祛斑效果好。葡萄籽如何抗氧化?
所有生命体都有一个基本特征,那就是新陈代谢,分解各类物质,为机体提供能量,维持生命。同时产生代谢物。人体也是这样,人无时无刻都在呼吸,而呼吸的实质就是人体内的细胞在进行氧化作用,与自然界交换物质,产生能量,同时代谢废物。而在这些代谢物中,有一种游离的分子,自由基。
葡萄籽的食用方法
1.葡萄籽不可以直接食用,市面上有成品葡萄籽胶囊,是属于葡萄籽提炼物。
2.目前网上葡萄籽保健品有好多,有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。
3.选择优质葡萄籽胶囊
看每颗含量
无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg,一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。
4.服用方法 每2次,每次1-2粒,温水送服。(图片来源:cfp)