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因为现在的生活条件变好了都，所以在吃的食物、水果方面方面的要求都提高了，葡萄是水果之中非常有营养价值的水果，而葡萄晒干了之后的葡萄籽有着怎样的功效呢？让我们一起来了解一下葡萄籽的功效与作用及食用方法。
葡萄籽的功效与作用及食用方法
葡萄籽之中含着大量的营养成分，其中比较多的就是儿茶素与原花青素。而他的功效可以保护人的皮肤，它可以保护自由基的不受损害，并且可以延缓衰老。并且因为葡萄晒干之后，其中的成分会添加一种氨基酸，具有美容养颜的效果。在我们平常生活之中，多吃葡萄籽可以有助于降低血脂，所以血脂较高的人群可以多吃一些葡萄籽。葡萄籽的食用方法，最普通的就是榨汁喝了，将葡萄籽榨成汁之后，就可以直接饮用了。还有一种方法，就是可以磨成粉之后，直接的泡水喝也是非常的便捷的一种方式。
大家都了解了葡萄籽的功效与作用及食用方法了吧，我们可以在生活之中买一些葡萄籽，没事的时候可以少量的食用，有着非常大的效果作用。但是需要注意的是孕妇不可以食用葡萄籽。
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