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自制减肥茶之薄荷菊花茶功效
制作方法：将薄荷叶碾碎后加入适量的菊花，用煮开的沸水冲泡服用即可。
功效与作用：菊花有清肝明目，清热解毒的效果，搭配薄荷一起服用可抑制食欲，排减脂肪的效果。每天饭前饮用，能够达到更好的减肥效果。
薄荷的功效：味辛，性凉。归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效。适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛等症，外用还有轻微的止痛作用。
菊花的功效：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热、发热头昏等症，现代还用于冠心病、高血压病。
自制减肥茶，不仅可以帮助减肥，还能起到清肝明目、解毒的作用，对于一些常见的症状也有一定的缓解效果。因此，薄荷菊花茶不仅是一种减肥的饮品，更是一种兼具保健功效的茶饮。
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