辅酶q10又名泛醌10,因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名。它是一种脂溶性抗氧化剂,是人类生命活动不可缺少的重要元素之一,存在于人体每个细胞中。年轻人可以吃辅酶q10吗,看完本文你就知道年轻人吃辅酶q10的必要性了。
辅酶q10是人体必需的一种辅酶,它主要负责参与人体形成能量,是人体生命活动最不能缺少的物质之一。在人体中,人类的呼吸、消化、血液循环、内分泌代谢都离不开辅酶q10的参与,尤其是心脏器官,对辅酶q10的依赖更是严重。
但随着年龄的增长,人体内的辅酶q10含量却逐渐降低,其中最直接的表现就是,心脏疾病的多发。辅酶q10含量不足,心脏就没有足够的能量跳动,就会造成心脏缺氧、心肌缺血、心悸、心痛、冠心病、猝死等各种严重疾病发生……所以,补充辅酶q10成为预防治疗心脏疾病的根本方法。辅酶q10在国际上又被称作“心脏活力之源”、“心脏保护神”等,在美国、日本,辅酶q10是批准的治疗心脏病的otc药品。
年轻人吃辅酶q10的作用
1、减少偏头痛的痛苦和发作次数
线粒体能量产生的减少,会触发偏头痛,而辅酶q10能改善线粒体能量代谢,有临床试验表明,辅酶q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。
2、中和他汀类药物最有害的副作用
降胆固醇的他汀类药物,能降低辅酶q10水平高达40%,让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时,补充服用辅酶q10胶囊,以减少他汀类药物的这种副作用。
吃辅酶q10提高免疫系统
3、提高免疫系统
辅酶q10具有超强的抗氧化作用,其抗氧化能力是维生素e的50倍,通过对抗自由基,让你免受氧化应激反应,增强免疫系统,免疫系统是对抗各种疾病最好的天然屏障。
4、快速改善牙龈健康
研究发现,有牙龈病的人,在他们的牙龈中辅酶q10普遍不足,辅酶q10对牙龈疾病非常有效,有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。难怪市场上还有辅酶q10牙膏。