老人怎么补充辅酶q10 辅酶q10的作用有哪些

    专家指出，辅酶q10不足，就算你吃的再多，再好，也难以为心脏转化能量，这样心脏就会因为能量缺乏造成心力不足，进而引发一系列心脏问题，甚至引发猝死!那么，老人怎么补充辅酶q10?专家表示辅酶q10除了人体自身能合成外，主要靠外源性补充。

    但遗憾的是，在生活中有很多食物虽含有辅酶q10，但是他们的含量太低，我们必需得大量进食这些食物才能从中摄取一部分辅酶q10的量，比如牛肉，它每公斤含量21.2mg，而我们人体一天至少得补充30mg的辅酶q10，也就是说我们如果要每天补充足够的辅酶q10，就得每天吃差不多1.5公斤的牛肉，更何况在烹饪过程中还会造成大量辅酶q10的破坏与流失，所以食物获取辅酶q10这是根本不可行的。

    那么，老人怎么补充辅酶q10?综上所述，直接服用辅酶q10软胶囊成了最有效的补充方法。中国美容美体辅酶q10软胶囊是一款多功能的保健品，具有多种保健功效，如：提供全面均衡的营养素，抗衰老，抗疲劳， 降血脂，降血压，防止血管疾病，抗突变，辅助药物，增强能量、免疫调节、降血糖、保护肝脏、保护皮肤、抗衰老等的作用。这些作用和功效有利于消除大多数疾病病因素，所以对许多疾病有效。希望能帮到您!