辅酶Q10怎么吃效果好？

    辅酶Q10是人体可自行合成的辅酶营养素，它的含量高低随着年龄有明显的变化。一般而言，健康人在35岁以前人体自然能分泌辅酶Q10，但是35岁以后我们就必须从外界摄取辅酶Q10来补充人体所需了，那么，辅酶Q10哪个牌子的好？辅酶Q10怎么吃效果好？

    大家都知道，日常服用辅酶Q10不仅可以预防和辅助治疗心脑血管疾病，还可以增强免疫力，缓解体力疲劳，延缓衰老、美容养颜等。服用辅酶Q10，老年人关注心脏健康，年轻人关注肌肤美容，但往往很少有人会去关注辅酶Q10怎么吃效果好，补充多少辅酶Q10最好，专家表示：辅酶Q10并不是越多越好，也不是越少越好，最佳的时间段补充最适的量才是最好的。

    那么，辅酶Q10怎么吃效果好？专家表示：辅酶Q10软胶囊是脂溶性的，一般随餐后服用，最好是口服拥有小蓝帽的辅酶Q10每粒含辅酶Q10 22.8mg，一天两粒，足够满足人体对辅酶Q10的需求，而且使用科学的少服多餐的吃法，更有利于人体对辅酶Q10的吸收。辅酶Q10软胶囊是根据国人的体质量身定制的，是中国人摄取辅酶Q10最佳的选择。

    此外，专家提醒：健康人在40岁以后亟需补充辅酶Q10，他们身体里的氧自由基是导致人体衰老的罪魁祸首。辅酶Q10是一种强效抗氧化剂，它通过出让或共用“电子”的形式“中和”氧自由基，使其丧失对健康细胞的攻击能力，从而起到抗衰老的功效。它的抗氧化能力是维生素E的40倍。帮助人们从内而外全面恢复健康。

    辅酶Q10怎么吃效果好？通读全文，相信你已有所了解了，辅酶Q10胶囊是经过国家药监局检验批准的权威保健食品，ISO9001国际质量体系认证的，不同于市场上无安全保障的劣质辅酶Q10。您可以放心服用。