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近年，美国哈佛大学医学博士，心脑血管研究专家吉恩。卡波研究发现，辅酶素Q10，能有效缓解冠心病，改善心脑血管。与此同时，世界心脑血管研究中心的专家也明确表示：辅酶Q10不足时引发冠心病、心绞痛的根本原因！
辅酶Q10是细胞代谢和呼吸的激活剂，正是有了辅酶Q10，我们的心脏才能正常跳动，辅酶Q10也是唯一一种能把我们日常服用的食物转化为我们身体能量ATP（三磷酸腺苷）的关键物质，辅酶Q10的不足就会造成心脏动力不足，进而引发心律不齐，心绞痛，冠心病等一系列心脑血管疾病。辅酶Q10含量的多少，极大的影响着冠心病的发生率。辅酶Q10含量不足，我们就要补充辅酶Q10，辅酶Q10每天补充多少毫克？
我们人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅酶 Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶 Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶 Q10减少了57%。而我们每天需要辅酶Q1040mg才能维持我们正常的能量代谢。虽然食物中也含有辅酶Q10，但是要达到40mg，远远不足够。
辅酶Q10每天补充多少毫克？不同体质的人群，需要补充的辅酶Q10的量自然不同，比如，国人体质跟外国人不同，摄入的辅酶Q10含量不同，国人每天摄入辅酶Q10量在50mg左右，国家药监局明确规定：辅酶Q10摄入规定量不能超过50mg。
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