辅酶Q10的保健功效你知道有哪些

辅酶Q10又称泛醌，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力，提高人体免疫力等功能。

辅酶Q10具有抗衰老的作用，辅酶Q10它是细胞线粒体中的能量转换剂，它通过转移和传递电子参与“三羧酸循环”产生ATP(三磷酸腺苷)，即能量因子供细胞代谢使用。

人类在20岁时，自主合成的辅酶Q10能力辅酶Q10达到顶峰，维持至50岁左右。以后会逐年下降，因为寄存辅酶Q10的细胞线粒体DNA物质被氧自由基破坏，导致自主合成辅酶Q10减少。结果使人体细胞，特别是心脏细胞的代谢功能下降，“老态龙钟”就显现出来了。

辅酶Q10对于预防帕金森综合症、亨廷顿舞蹈病及阿尔茨海默症等与线粒体功能障碍及衰老有关的神经退行性疾病有显著作用。

辅酶Q10是有效的抗氧化剂和自由基清除剂，它作为线粒体呼吸链的组成部分包埋在线粒体内膜脂质双分子中，从线粒体复合体I或复合体II 接受的2个电子后变成醇式，再将电子传递给复合体III。

辅酶Q10存在于细胞中产生能量的地方线粒体，而我们体内辅酶Q10最集中的地方是心脏和肝脏。众多临床实验和双盲对比研究显示，辅酶Q10能帮助改善充血性心力衰竭，改善心衰症状，增加心脏血液的泵出量，预防充血性心力衰竭。

辅酶Q10还可以进心肌呼吸作用，保护心脏免受自由基和过氧化物损害，降低心绞痛、心律不齐、心衰竭、心肌梗塞等心脏不适的发生。